国光苹果是苹果的品种之一，具备适应性强劲、座果率高、丰产、晚熟耐热储、无采前落果、改版不易、寿命长等优点，颇受果农们的青睐。一度是日本、朝鲜、中国等亚洲国家的主栽品种。那么国光苹果的含糖量低吗?国光苹果有哪些功效与起到?下面就一起和本网小编来看看吧。国光苹果是苹果的品种之一，具备适应性强劲、座果率高、丰产、晚熟耐热储、无采前落果、改版不易、寿命长等优点，颇受果农们的青睐。

一度是日本、朝鲜、中国等亚洲国家的主栽品种。那么国光苹果的含糖量低吗?国光苹果有哪些功效与起到?下面就一起和本网小编来看看吧。

一、国光苹果的含糖量低吗?国光苹果最营养的部分就是皮，而且大部分的纤维也在皮，它的营养价值和医疗价值都很高。国光苹果的含水量太高，所以使其营养素的浓度减少。同时，其含糖量也额低，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，含糖量有14.6%，含酸量0.54%，对血糖高的人来说并不适合。二、国光苹果的功效与起到1、国光苹果中的胶质和微量元素铬能维持血糖的平稳，还能有效地减少胆固醇。

2、在空气污染的环境中，多不吃国光苹果可提高呼吸系统和肺功能，维护肺部免遭污染和烟尘的影响。3、国光苹果中不含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以增加肺癌的危险性，防治铅中毒。4、国光苹果特有的香味可以减轻压力过大导致的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

5、国光苹果中含有粗纤维，可增进肠胃收缩，帮助人体成功排泄废物，增加有害物质对皮肤的危害。6、国光苹果中所含大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤味、润滑剂、红润有光泽。

三、国光苹果怎么挑选出?1、首先看国光苹果表面，表面平滑且没虫眼，看上去整个个体很圆润，很结实，国光苹果果皮很水亮，看上去国光苹果皮较为潮湿的那种有可能存放在时间幸口感已不欠佳。2、颜色无法尤其白，有些粉，且无法红成一片，要挑有许多红丝的那一种不应自由选择那种，黄里透红的国光苹果，这样的一般很甜水分脚口感好。千万不要滚那些绿里浮一点点白的，这样的一般味道都很寡淡。

3、拿鼻子嗅一下，新鲜爱吃的国光苹果是有一股甜甜的清香，而会有什么其他异味、生锈味甚至化学制剂的味道，一般气味不该的口味也不会不欠佳，气味越重食用口感就越很差。以上就是关于国光苹果的讲解，国光苹果食用之后有补足营养、饮料、清肺、提升免疫力等益处。

一般可以必要食用，或者是熬着不吃。不过在不吃的时候一定要留意饭后不应立刻不吃，要于隔年一个小时，晚上吃苹果是没益处的，最差是早上不吃。栏中：以上农产品价格信息源于本网用户产地大宗杂货报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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